健康と美容は比例する

私はこれをしつこい位に言っています

どんなにメイクバッチリでも
かっこよく洋服を着ても

お肌ボロボロだったり
背中丸かったり
全体的にくすんでたら

意味がありません

女性は特にキレイなでいたいと思うから
自分を磨くんでしょ

彼のため、家族のため
1番は自分がゴキゲンになるから
キレイでいたいし、好きな洋服きるわけで

だからこそ
健康も一緒に考えてほしいわけ

よく
"むくみ"って言います

そもそもむくみって何かわかってる?

皮膚を押しても皮膚が戻ってこないとかよく言いますよね

皮膚と筋肉にたまった余計な水分のこと

実は水分をとらない人程むくむって知ってました?

もちろん飲み会でのみすぎたらむくむって事はあるけど

私、美容整体師歴17年
何千人という身体と向き合ってきました

まー、むくんでる人多いね

お酒飲みすぎでのむくみではなく
慢性的にむくんでる
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水分をとらない人程むくんでます
水分をとらないと、身体が水分を閉じ込めようとするから外に出そうとしないのです

なるべくお水を飲む事をオススメします

コーヒーやお茶は垂れ流し状態なので(՞ټ՞☝

私の母は水分をとらない人です
飽きれるくらいとりません

だから年中むくんでます

水分とってと言ってもとりません
そしたら歩けなくなるくらい
足がパンパンになってしまったのです

身近で水分とらない人がむくん出歩けなくなったのを見てるから
尚更、水分をとってほしいと私は必ずお伝えしています

健康と美容は比例する
本当にの美を手にして
みんながゴキゲンで入れることが何よりです♡

次は
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